INIZIATIVE E ATTIVITÀ

Corsi di nuoto

il nuoto è fonte preziosa di benessere aiuta a migliorare le capacità cognitive,la concentrazione, e l’autostima nei bambini. I corsi sono aperti ai bambini dai 2anni a 15 anni si svolgono dal lunedì al sabato con durata di 45 minuti e sono svolto da istruttori della federazione italiana nuoto.

Corso nuoto adulti

Le lezioni durano 45 minuti
Il corso si rivolge a chiunque voglia imparare a nuotare oppure per chi voglia perfezionare le loro nuotate.

Nuoto sincronizzato

I nostri corsi di avvicinamento al nuoto sincronizzato sono rivolti a bambine/ragazze con buone capacità acquatiche da affinare e e successivamente si creano piccole coreografie sia per divertimento che per piccoli spettacoli

La frequenza è due volte alla settimana e le lezioni saranno di 1 ora e mezzo sia a secco che in acqua.

Acquagym

Il corso viene svolto tutta la settimana dal lunedì alla domenica con durata di 45 minuti.

È un allenamento aerobico svolto in acqua alta con l’ausilio di cinture galleggianti. Vvengono proposti esercizi di tonificazione a ritmo di musica a corpo libero o con attrezzi (manubri, tondo ludo, elastici, cavigliere, idropinne), lezioni divertenti che garantiscono lo sviluppo della muscolatura e l’elasticità muscolare, oltre che un’azione drenante del massaggio dell’acqua.

Una vera terapia d’urto per la vostra silhouette!